最近
おからにはまっています。
以前にも
”バナナおからケーキ”をご紹介したと思いますが、今回はデザートではなく主食です!
たまたま入ったディスカウントショップでおから発見。
何と1袋30円

!!
しかも賞味期限3日間もあるし!
以前買ったのは1袋100円で、しかも賞味期限も1日だったのに・・・。
これは買いでしょ、と即お買いあげ

。
さすがに何袋とはいかなかったけど、おからって冷凍できるのかなぁ。
生おからは水分多いからやっぱりだめかなぁ。
今度買ったら少しやってみよう。
と言うわけで、いつもの
”COOK PAD”でおからレシピを検索。
クッキーとかケーキ系になるとやっぱり砂糖やバター入ったり、味つけようとしてバナナ入れたりで、これってダイエットになるの?とふと疑問・・・。
しかもオーブン使ったりだと手間かかるし。
今回はそういうの無しでいこうと色々見ていると、ありました!
とっても簡単、しかも美味しそうなのが

それで作ったのがこちら。
”おからグラタン”

これ、とっても簡単。
普通にカップのコーンスープ作って、おからと合わせてチーズかけてトースターで10分

!
香はひき肉とか入れなかったけど、コーンスープの味でお腹も満足

。
チーズは少しなら体に良いって言うから気にせず、これまた満足

。
なかなかクリーミーで、あっという間に手間もかからないし。
これ中身にマカロニやソーセージとか入れたらダイエットじゃなくても、普通に美味しく食べれそう

しばらく香の昼食はこれが続きそうです。
おからレシピ探索中の方、ぜひお試し下さいな。
今日も遊びに来てくれて、ありがとう

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と~っても美味しそうだーっ(^¬^)ジュル...
しかもカップスープと混ぜるだけ?
(>▽<)きゃー♪嬉しすぎるくらい簡単♪
さっそく、おからゲットして作ってみよう~っと。
美味しい情報ありがと。
おからって冷凍できるって聞いた事あるよ。
でもゴメン!
実際に冷凍した経験ないから怪しい情報っす。
・・・(; ̄ー ̄A アセアセ・・・